dimecres, 28 d’octubre del 2009

Maratrail par Relais 25-10-2009 - Èxit aclaparador del C.E. Alt Empordà

Aquest diumenge passat s'ha disputat la Maratrail de Le Boulou. La cursa té un recorregut de 42,195 km que transcorren per la Catalunya nord, concretament per les poblacions veines de Le Boulou, Maureillas, Le Perthus, Le Cluse i retorna al punt de partida. Com el seu nom indica (trail), el seu recorregut passa majoritariament per camins de muntanya, afegint un plus de dificultat i duressa a la prova.

Aquesta cursa es disputa en dues modalitats: individual o per relleus. Un grup de corredors del recentment format Club Esportiu Alt Empordà van disputar la cursa. Donat l'èxit de la convocatoria, es van poder fer 3 equips de corredors, obtenint un molt bon resultat tots 3 grups, aconseguint la victoria un equip, i la resta es van classificar en 8èna i 11èna posició, tot un èxit, donades les circunstàncies.




Vull destacar de forma clara i evident, la nostra felicitació pel resultat obtingut pel nostre company de fatigués, en Rafael Rodriguez, que va assolir la 2ª posició en la carrera individual amb un temps de 3:10:29, a tan sols 1:37 del primer, en Frederic Frezoul, el gran dominador d'aquest tipus de curses de la zona. Va arribar amb un estat de forma envejable, és un fora de serie. MOLTES FELICITATS RAFA!!!



També volem felicitar als nostres companys de l'Equip guanyador per relleus, format per corredors de molt de nivell:

- Didac Cuadros
- Jordi Montalat
- David Alzina
- David Llinares.


Tots ells van fer una cursa "excepcional", dominant tota la cursa de cap a peus, des de la sortida fins a l'arribada, arribant amb més d'un minut d'avantatge sobre els segons classificats, els guanyadors de l'edició de l'any anterior, sense veure perillar en cap moment la victoria. Que es preparin aquests francesos, que si l'any vinent hi tornem amb tota l'artilleria pot ser molt pitjor!!!



La resta d'equips van realitzar un resultat molt digne, arribant en les posicions 8ena i 11ena d'un total de 70 equips masculins. Un gran resultat donada l'escasa preparació de la prova. La resta de corredors van ser:

Equip 2: Marc, Didac (va fer dos relleus), Robert i Pere.
Equip 3: Rafa (va fer el primer relleu), en Jesus ("el Presi"), en Lago i en Jordi.

Cal resaltar que alguns dels corredors acaben de sortir de lesions i operacions vàries, i no es trobaven en la millor de les condicions per correr, però de cara a l'any vinent, donarem molta més guerra.



Des d'aqui vull donar un reconeixement especial (perque se'l mereix!), per diferents motius, al nostre Sots-President, en Didac Cuadros. Gràcies a ell i a la seva insistencia, va aconseguir reunir 3 equips de corredors (amb certes dificultats), es va encarregar d'inscriure'ns a tots (pagant-ho tot ell, espero que tothom li hagi pagat ja tot!!!) i ens va citar a tots per diumenge al lloc de trobada.

També va ser ell el que va donar el primer relleu de l'equip guanyador, treient-li 1:30 al seu perseguidor. Tots sabem que es un gran atleta, segurament el millor de nosaltres amb gran diferencia, però s'ho ha gunyat a pols, perque fa els kilometres com la resta, però més ràpid . Sembla fàcil quan ho fa ell, però té el seu merit. Gràcies per la teva persistencia i empenta, segueix així campió!



Com podeu veure, hi havia un gran ambient. Si us animeu, l'any vinent podem fer més equips, i com sempre dic, feu esport.

No vull tancar aquesta crònica sense fer esment d'un grup de corredors de l'Empordà, concretament 2 policies locals i un bomber de la Jonquera.



El dos policies de la Jonquera van correr la cursa per relleus amb 2 gendarmes, formant un equip transfronterer. Van arribar en la 17ena posició amb un temps de 3:29:41. El dos corredors locals van ser en Jordi Garrote i en Alex Martinez, que pel que es pot veure, es van encarregar de fer els dos relleus més llargs i amb millors temps per kilometre que els seus companys francesos, fet pel qual van endarrerir la seva posició final. A veure si es posen les piles aquests gendarmes francesos!



L'altre corredor jonquerenc va ser en Manuel Terraza, que va disputar la cursa de forma individual arribant en la 8ena posició final, amb un temps de 3:41:27. Un magnific temps per una cursa d'aquesta duressa. Moltes felicitats també per tú.



Fins l'any que ve.

dimarts, 20 d’octubre del 2009

Cap de setmana amb activitat.


Sortida a peu Agullana-Santa Eugènia-Coll portell-Puig Prunes-Coll de Manrella-Mas Batlle-Santa Eugènia-Agullana. recorregut molt recomanable.

´

El diumenge cursa a Maureillas espectacular quina cursa,ens queda molt per aprendre dels francesos amb el tema de curses.

La representació empordanesa, Rafa Lago (es a totes!!!!) Tomiza (va molt ràpid a peu) i l´Ironman David LLinares, li va falta una mica de xispa, diumenge al Boulou anirà de cine!!

I com deia Diumenge cap al Boulou 3 equips!!!!! al marató per relleus i un ULTRACORREDOR com a individual gran representació Empordanesa.

divendres, 16 d’octubre del 2009

Algu de ciclisme.

JA ÉS OFICIAL!!!

AVUI DIVENDRES 16 D'OCTUBRE I A LES 11 DEL MATÍ, JA SOM OFICIALS!!!
Acabem de donar-nos d'alta com a Grup Esportiu de l'Alt Empordà.

dijous, 15 d’octubre del 2009

Comença L'espectacle del Cros


Més informació fre clik al títol.

dimarts, 13 d’octubre del 2009

Trekking a Nuria 04-10-2009

Mentre es disputava la Duatlo de Nuria, un parell de membres del G.E. Alt Empordà vam decidir anar a veure als corredors fins al Santuari de Nuria, pujant pel nostre compte des de Queralbs. Donades les excepcionals condicions climatològiques de la jornada, va ser una excursió magnífica, molt recomanable.

Vam sortir de Queralbs a quarts de 9, fet pel qual, ja no varem poder veure als primers de la cursa, però durant tot el recorregut vam trobar molts excursionistes, i corredors, que van fer menys aborrit el recorregut. La pujada la vam fer xino-xano, en unes 2 horetes. Els dos expedicionaris ens varem separar per fer la baixada, un va baixar en cremallera, i l'altra corrent (la durada de la baixada, uns 43 minuts).




Aquesta es una excursió molt recomanable per tothom, i per gairebé qualsevol nivell físic, amb diverses variants per fer la ruta, i el camí es troba en un bon estat de manteniment, tot i que, amb l'arribada de l'hivern, ja no es tant aconsellable, pel mal temps que acostuma a fer a la zona. Animeu-vos i fins al proper trekking, feu esport.

dissabte, 10 d’octubre del 2009

IRONMAN KONA HAWAI 2009

Avui dissabte 10 d'octubre, els millors triatletes del món a Kona.
Podeu mirar el IRONMAN de Hawaï Kona, en directe!!
Per cert, des d'aquí desitjem tota la sort del món al nostre amic i company triatleta de l'empordà ERIC BOS. All the best!!

dijous, 8 d’octubre del 2009

DIUMENGE 11 D'OCTUBRE - SORTIDA A EL PUIGNEULÓS

Diumenge vinent, 11 d'octubre farem la ruta de La Roca de les Alberes i que puja fins a El Puigneulós, són uns 17km aprox i entre 2h15' i 2h30' ("Sin prisas pero sin pausas" correr i caminar efectiu). Hi esteu convidats, quants més serem, més riurem, o no? potser més patirem!!.
Quedarem a les 7h del matí a La Jonquera, a la gasolinera ex-Agip. Si voleu venir, allà ens veiem. També podem posar el nom en els comentaris i així us esperarem, per si algú s'adorm.
Si voleu imatges i més info : clickeu aquí

dimecres, 7 d’octubre del 2009

L'equip es complet, també tenim relacions públiques!!!

cavalls de vent

Tres dies d’infart!! i fi de temporada pel cap de files de l’equip!!


Desde aquí, el nostre blog, volem felicitar al nostre Vice i indiscutiblement el CRACK i cap de files de l’equip.
Diumenge guanya a la tradicional Duatló de Núria amb 4 minuts d’avantage sobre el segon, i un temps final de 02:44:22, impressionant!
I si amb aixó no n’hi ha prou, ahir dimarts va tornar a guanyar, aquest cop el circuit GoreTex Series, participant a la última prova i pujada de la torre de Collserola, a on només els millors varen poder participar.
Així doncs, només ens queda felicitar-lo i seguir acompanyant-lo en els seus entrenaments suaus de les 7.00 del matí, els entrenaments forts deixarem que hi vagi tot sol!!

Ep, però no s’acaba aquí, que tinguem un gran cap de files no vol dir que els altres estiguin mancos o coixos, ja que en David Alsina alias TOMI va fer el 30è millor lloc en la Duatló amb un temps de 03:08:40, apa quina temporada!! 4art a la Pica i aquest temps a Núria. Tres “Urras” per en TOMI!!

Triatló a la Catalunya nord

Ser que alguns membres de l’equip tenen ganes d’estrenar-se seriosament en el món del triatló. Doncs aquí teniu el calendari d’un circuit que tindrà lloc l’any vinent al costat de casa nostre. No hi ha desperdici. 5 half-ironman, 2 ironman i un olimpic són part del circuit. Així doncs, si voleu fer aquesta cara al Km 112, just al últim km abans de l’arribada. Ja ho sabeu, a entrenar!!

- Le Triathlon de la Côte Rocheuse (CD) à Port Vendres (66) - 18 avril 2010
- Le Triathlon de la Clape (LD format Half et Sprint) - 8 et 9 mai 2010
- Le Bacchus Triathlon (LD format IM et LD format Half) à Homps (11) - 4, 5 et 6 juin 2010
- Le Festival du Triathlon en Capcir - Altriman (tous les formats de course) - 9, 10 et 11 juillet 2010
- Le Triathlon de Narbonne Plage (LD format Half et Sprint, les deux épreuves sous forme de contre la montre par équipe) - 4 et 5 septembre 2010
- Le Triathlon Méditerranée (LD format Half) Finale du circuit - 2 et 3 octobre 2010

Maratrail

Estem fent equips per anar al maratrail per relleus a Le Bolou, o sigui que hi esteu tots convidats. El que volgui participar i fer equip amb nosaltres passeu per la planxisteria I us apunteu, ja tenim els papers. Que quants més serem més riurem, de moment ja tenim un equip a punt. A veure quans en podrem fer. Val la pena, és molt divertit!!

dimarts, 6 d’octubre del 2009

Compte enrera per a la formalizació del G.E.Alt Empordà

Aquesta setmana és clau per a la constitució formal del Grup Esportiu Alt Empordà. Des d'aquestes línies vull exortar a la resta de socis promotors de la idea a posar fil a l'agulla per donar la darrera pasa per a posar en marxa definitivament la nostra propia entitat esportiva. Hem de formalitzar el que ja en l'actualitat es una realitat, un col·lectiu d'esportistes cohesionat e il·lusionat alhora amb un projecte comú: donar una empenta a l'esport en la nostra comarca.

Amb aquest objectiu prioritari, aquesta setmana hem de formalitzar legalment la nostra entitat, per a partir d'aqui, començar a moure la resta d'assumptes pendents: la plana web, el disseny i fabricació de la nostra equipació i la inscripció de la nostra agrupació com un club d'atletisme a la federacio catalana.

Es per això, que convido a la resta de membres fundadors del Grup Esportiu Alt Empordà a reunir-nos en assemblea, per a signar la documentació necessaria (estatuts, acta constituent, i altres documents legals) i per parlar del nostre projecte.

P.D.: Dacord, si es vota per majoria, després de la celebració de la junta directiva (i només després!!!), podem anar a sopar per celebra-ho.

dilluns, 5 d’octubre del 2009

Comiat d'un company!!!

Aquest missatge es una mica més trist, però alhora alegre per la despedida del nostre company de fatigues, en J. R.. No us preocupeu, esta bé de salut, però en Jose Ramón ens ha "abandonat" voluntariament. El nostre Guardia Civil del Equip ha canviat de destí, i ara, torna a un lloc més aprop de casa seva, Asturies. La seva nova destinació és ja Pontevedra, on avui mateix ja ha començat a treballar. Des d'aqui li enviem molts records i li desitgem que se senti millor que aqui. Hem intentat que es sentís com a casa, però no hi ha res com la proximitat als teus per a sentir-se bé.



El trobarem a faltar en les sortides matinals que feiem, però les que va fer, li han servit per aconseguir probablement una plaça millor en el cos de la Guardia Civil.

[El troç següent serà en castellà que en Patxi=J.R. no domina la llengua de'n Pompeu Fabra]

Muchos recuerdos desde la Jonquera, esperamos que no te olvides de nosotros, y que algún dia, si tienes unos dias libres, y quieres visitar Catalunya, te acuerdes de nosotros. Como ya te dije, siempre puedes venir a pasar unos dias de vacaciones por aqui, que te tenemos reservada una habitación. A parte de la tramuntana que molesta a veces un poco, nos han quedado muchas cosas por ver y hacer, o sea que tu mismo, aqui estaremos. Hasta pronto desde la Jonquera.



P.D.: Si lees este mensaje, llama algún dia, que Telefonica no se va a hacer mucho más rica por una llamada o un e-mail muy de tanto en tanto.

divendres, 2 d’octubre del 2009

Cap de setmana del 27


com que ningú s'anima a escriure ja faig jo la crònica del finde.
Capmany,poca cosa a dir,en tomi. fa la selecció i després no aguanta el ritme va fer quart, ja en porta uns quants aquesta temporada,en Pere lluny del seu millor moment tot just acaba de començar.
El nostre home IRONMAN va fer una expedició per les terres franceses, 20è classificat i no esta content amb els entrenillus que fem, però els números son els números i va fer una molt bona cursa pel que far a un servidor volteta dissabte amb bici carretera i caminada diumenge amb el conde ja amb el pensament posat al dia 4 a Queralbs.
com que no disposo d'Imatges del finde poso una foto del follet tortuga el nostre trainning